Barre à terre

Discipline de danse enseignée par Séverine Cutivet (Cours sans spectacle)

La barre au sol aussi nommée barre à terre s’inspire au départ de la suite d’exercices d’échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre.
Cette discipline développe la tonicité musculaire, la souplesse et améliore la posture du corps.


Ouverte et accessible à tous, même aux non danseurs, elle permet grâce au fait de quitter la gravité (le cours se déroule au sol sur un tapis) de vraiment prendre conscience de son corps, le tonifier, le gainer, le sculpter et le muscler.


Séverine s’adapte aux corps et éventuelles douleurs de chacun.
Son cours s’inspire aussi des postures que l’on peut retrouver dans le yoga ou la méthode dite « Pilates » mais tout en l’agençant à sa façon grâce aux diverses formations et stages qu’elle a pu suivre.
La démarche pédagogique reste douce tout en incorporant le travail de respiration.